Viktor E. Frankl

Zielsetzung:

Dieses Seminar zielt darauf ab, Tanzpädagogen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um ihre eigene Resilienz zu stärken, Stress zu bewältigen und ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern. Es geht darum, sowohl ihre eigene mentale Gesundheit als auch ihre Fähigkeit zu unterstützen, ihre Schüler in einem anspruchsvollen Umfeld positiv zu führen.

Inhalte und Module:

1. Einführung in das Konzept der Resilienz:

• Definition von Resilienz und ihre Bedeutung im beruflichen Alltag.
• Verständnis der Resilienzfaktoren und wie sie in der Tanzpädagogik angewendet werden können.

2. Selbstreflexion und Selbsterkenntnis:

• Übungen zur Selbstreflexion, um individuelle Stärken und Schwächen zu identifizieren.
• Erkennen persönlicher Stressoren und deren Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Arbeitsweise.

3. Stressmanagement-Techniken:

• Einführung in verschiedene Methoden zur Stressbewältigung
• Techniken, um negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern.
• Umgang mit schwierigen Gesprächen und Konflikten im beruflichen Umfeld
• Bedeutung der Selbstfürsorge für langfristige Gesundheit und beruflichen Erfolg

Methoden:

Das Seminar kombiniert theoretische Inputs mit interaktiven Übungen und persönlichen Reflexionsphasen. Es wird ein sicherer Raum geschaffen, in dem Teilnehmer ihre Erfahrungen teilen und voneinander lernen können.

Zielgruppe:

Das Seminar richtet sich an Tanzpädagogen aller Erfahrungsstufen, die ihre Resilienz stärken und ihre berufliche Praxis bereichern möchten.

Dauer:

Das Seminar ist als eintägiges Online Seminar konzipiert 

Uhrzeit: 10.00 - 18.00 Uhr (inkl. Pausen)

Datum: 13.10.2024

Kosten: 120,- Euro

Alle Teilnehmer erhalten ein Teilnahmezertifikat sowie ein Handbuch mit den im Seminar behandelten Techniken und Ressourcen zur weiteren Vertiefung.