„Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.“

Selbstfürsorge - Vertrauen - Wertschätzung

Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Lebensweg mit Leidenschaft und Klarheit zu gehen. 

Mit Kompetenz, Vertrauen und einer Prise Humor begleite ich meine Klienten auf ihrem Weg, Herausforderungen zu meistern, ihre Ziele zu erreichen und ihre Werte konsequent zu leben.

Durch meine Arbeit als Coach, Beraterin und Trainerin sehe ich mich als Katalysator für ihre Persönlichkeitsentwicklung und eine kraftvolle Umsetzung ihrer Potenziale.

Meine Vision ist eine Welt, in der Menschen frei von inneren Blockaden ihre beruflichen und persönlichen Rollen mit Klarheit, Authentizität und Selbstbewusstsein ausfüllen.

Durch meine Arbeit möchte ich dazu beitragen, dass Menschen ihre Persönlichkeit weiterentwickeln und ihr volles Potenzial entfalten, um sowohl in schwierigen als auch in alltäglichen Situationen mit Resilienz und Freude zu bestehen.

Getragen von ihren Werten und motiviert von ihrer Leidenschaft.

In meiner Arbeit als Trainerin und Coach bin ich für unterschiedliche Institutionen und Einrichtungen sowie für Privatkunden tätig.

Meine Arbeitsschwerpunkte liegen in folgenden Bereichen:

• Begleitung von Prozessen beruflicher & privater Veränderung
• Stressmanagement & Burnout Prävention
• Unterstützung und Bewältigung von Krisen
• Beratung Angehöriger psychisch erkrankter Menschen

Qualifikationen:

• Resilienztrainerin (IHK)  - Zertifizierung durch die IHK Potsdam
• EmTrace® Coach (Eilert Akademie - Berlin) Schwerpunkte: Emotionsregulation bei inneren Konflikten, bei blockierten Emotionen und zur Stressregulation
• Mimikresonanz® Coach -  Empathische Kommunikation & Führung (Eilert Akademie - Berlin)
• Systemischer Business Coach/Coach (DVNLP)
• B.A. Bildungswissenschaften 
• Royal Academy of Dance (London) - Teaching Diploma Klassisches Ballett

Coaching/ Training Aus- und Weiterbildungen:

• Resilienz Trainerin (Resilienz Akademie - Göttingen)
• Angewandte Neurowissenschaften für Psychotherapie und Coaching - Dr. Dr. Damir del Monte (Milton Erickson Institut Heidelberg)
• MHFA - Ersthelferin für psychische Gesundheit (Zentralinstitut für seelische Gesundheit)
• Mentale Stärke/Mentales Training im Sport und Leistungsbereich - Ortwin Meiss (Milton Erickson Institut Heidelberg)
• IKIGAI Modell nach Mieko Kamiya  - Stärkung der Seelischen Resilienz - Finde Deinen Lebenssinn (Motoki Tonn - Finde Zukunft - Hannover)
• The Wholeness Work - Foundation & Advanced Training (Dr. Connirae Andreas & Sebastian Mauritz)
• emTrace® Coach - Aufbautraining Level 2 (Eilert Akademie - Berlin) Emotionscoaching mit Persönlichkeitsanteilen
• emTrace® Coach (Eilert Akademie - Berlin) Schwerpunkte: Emotionsregulation bei inneren Konflikten, bei blockierten Emotionen und zur Stressregulation
• Mimikresonanz® Coach -  Empathische Kommunikation & Führung (Eilert Akademie - Berlin)
• Systemischer Business Coach/ zertifizierter Coach (DVNLP)
• Zertifizierter NLP Practitioner (DVNLP)
• ZRM® Grundkurs - Züricher Ressourcenmodell

Schulz von Thun (ZKP) - Kommunikatiospsychologie

• Modelle und Methoden der Kommunikation
• Moderation und effektive Gruppenarbeit
• Erlebnisaktivierende Methoden und Rollenspiel
• Systemisches Denken und Handeln
• Beratung mit dem Modell des Inneren Teams

Ausbildung Tanz & Pädagogik

• B.A. Bildungswissenschaften 
• Royal Academy of Dance (London) - Teaching Diploma Klassisches Ballett
• Zeitgenössischer Tanz (München, New York)

Meine Selbständigkeit begann 1985 mit meiner eigenen Schule für künstlerischen Tanz. Die Arbeit mit dem Körper, ihn als Bühne für die eigenen Emotionen zu verstehen und zu trainieren haben mich immer fasziniert. Die eigene Faszination für die Tanzkunst an meine Schüler*innen weitergeben zu können war meine Berufung und der Ausgangspunkt meiner Weiterentwicklung als Trainerin und Coach.

Meine langjährige Erfahrung in der Körperarbeit fließt auch in meine Arbeit als Resilienztrainerin ein. 

Mein Coaching sehe ich als einen ergebnisorientierten Prozess, der den Blick in die Zukunft richtet und die Entwicklung von Lösungsmöglichkeiten unterstützt.  

Im Mittelpunkt steht die persönliche Entwicklung meiner KlientInnen und das Erreichen von wünschenswerten Zielen.

Als Coach nehme ich eine neutrale Position ein. Alle Coaching Sitzungen basieren auf Freiwilligkeit. Sämtliche Themen, die im Coaching zur Sprache kommen, werden vertraulich behandelt und gelangen nicht an die Öffentlichkeit.

Ich grenze mich mit meinen Coaching Prozessen deutlich von der Psychotherapie ab und sehe mich in meiner Profession als Expertin für Veränderungen.

Mein Selbstverständnis als Coach

Eine professionelle Coaching Ausbildung, die durch Methodenvielfalt gekennzeichnet ist, bildet das Fundament meines Selbstverständnisses als Coach. Darauf aufbauend stärken Fort- und Weiterbildungen sowie Supervision und Selbsterfahrung mein berufliches Handeln.

Ein verantwortungsvoller Umgang mit mir und anderen Menschen ist ein zentraler Aspekt in meiner Arbeit.

Meine innere Haltung zu meinen KlientInnen ist geprägt durch eine Offenheit gegenüber Wahrnehmungen, Meinungen und der Tatsache, dass jeder Mensch einzigartig ist.

Aus dieser Sicht begegne ich meinen KlientInnen empathisch und wertschätzend.

Im Coaching Prozess darf jeder seine Position offen vertreten und Meinungen dürfen auch auseinandergehen. Ich lege in diesem Sinne wert auf eine partnerschaftliche Zusammenarbeit, die auf Ehrlichkeit und Vertrauen beruht.

Mein Logo

In Bezug auf mein Logo habe ich mich von zwei Überlegungen leiten lassen.

Die erste Überlegung war, dass man sich im Leben immer in unterschiedlichen Räumen befindet. Öffentlich sowie privat.

Ein Raum bietet durch seine Abgrenzungen eine gewisse Struktur und damit auch Ordnung und Sicherheit. Gleichzeitig bietet er aber auch die Möglichkeit für Veränderung.

Ein Raum ist aber nie ganz geschlossen. Er bleibt auf einer Seite geöffnet, damit man ihn auch wieder verlassen kann.

Ich habe immer die Wahl mich zu entscheiden und dies jederzeit.

Dies habe ich durch das Quadrat ausdrücken wollen, bei dem eine Öffnung zu sehen ist.

Die zwei Wellen im Logo stehen für die Dynamik im Leben und sollen aufzeigen, dass Bewegung wichtig für das Wohlbefinden der Menschen ist.

Dadurch, dass wir in der Lage sind, uns mental und körperlich zu bewegen, können wir ein Zukunftsbild kreieren, welches zu uns passt und stimmig mit unseren Werten ist.

Dies war die zweite Überlegung für das Logo.

Ich sehe mich in diesem Bild als Prozessbegleiterin und biete diesbezüglich Coaching, Training und Beratung an.

 ….geh‘ Deinen Weg… ist mein eigener Wegweiser, mein Antrieb im Leben.